| Jenis Bahan |
Monograf |
| Judul |
100 kiat fit & sehat dengan olahraga dan fiet tepat / oleh dr. Sadoso Sumosardjuno, Sp.K.O. ; penyunting Sari Mawarni Manurung, Nino Oktorinio ; ilustrator Tanto Weng. |
| Judul Asli |
|
| Judul Seragam |
|
| Pengarang |
Sadoso Sumosardjuno, 1933- (pengarang)
Manurung, Sari Mawarni (penyunting)
Nino Oktorino (penyunting)
Tanto Weng (ilustrator)
|
| Edisi |
Cetakan ke-1: 2012. |
| Pernyataan Seri |
|
| Penerbitan |
Jakarta : Penerbit Libri, 2012.
© 2012
|
| Deskripsi Fisik |
viii, 206 halaman : ilustrasi berwarna ; 21 cm
|
| Jenis Isi |
teks
|
| Jenis Media |
tanpa perantara
|
| Jenis Wadah |
volume
|
| Informasi Teknis |
|
| ISBN |
978-602-19417-2-0
|
| ISSN |
|
| ISMN |
|
| Subjek |
Diet
Olahraga
|
| Abstrak |
Buku ini berisi mengenai tips atau kiat agar tubuh selalu fit dan sehat. Jika dilakukan dengan tepat, maka tubuh akan merasakan manfaat yang besar. Dengan olahraga teratur kita dapat menjaga berat badan ideal, mengontrol tekanan darah, melatih otot, dan mengurangi lemak berlebih. Dengan diet yang tepat pula dapat mencegah beberapa penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan menguatkan tulang. |
| Catatan |
Bibliografi: halaman 202-205.
|
| Bahasa |
Indonesia |
| Bentuk Karya |
Bukan fiksi |
| Target Pembaca |
Umum |
| Lokasi Akses Online |
|