| Abstrak |
Don't let the title of this book fool you. This isn't a book about high fiving everyone else in your life. You're already doing that. Cheering for your favorite teams. Celebrating your friends. Supporting the people you love as they go after what they want in life. Imagine if you gave that same love and encouragement to yourself. Or even better, you made it a daily habit. You'd be unstoppable. In this book, Mel teaches you how to start high fiving the most important person in your life, the one who is staring back at you in the mirror: YOURSELF. If you struggle with self-doubt (and who doesn't?) ... If you're tired of that nagging critic in your head (could somebody evict them already?) ... If you're wildly successful but all you focus on is what's going wrong (you're not alone) ... This book will give you the answered. Using her signature science-backed wisdom, deeply personal stories, and the real-life results that The High 5 Habit is creating in people's lives around the world (and you'll meet a lot of them throughout this book), Mel will teach you how to make believing in yourself a habit so that you operate with the confidence that your goals and dreams demand. The High 5 Habit is a simple yet profound tool that changes your attitude, your mindset, and your behavior. So be prepared to laugh and learn as you take steps to immediately boost your confidence, happiness, and results. It's time to give yourself the high fives, celebration, and support you deserve. Jangan biarkan judul buku ini menipu Anda. Ini bukan buku tentang tos dengan orang lain dalam hidup Anda. Anda sudah melakukan itu. Bersorak untuk tim favorit Anda. Merayakan teman Anda. Mendukung orang yang Anda cintai saat mereka mengejar apa yang mereka inginkan dalam hidup. Bayangkan jika Anda memberikan cinta dan dorongan yang sama kepada diri Anda sendiri. Atau bahkan lebih baik, Anda menjadikannya kebiasaan sehari-hari. Anda akan tak terbendung. Dalam buku ini, Mel mengajari Anda cara memulai tos dengan orang terpenting dalam hidup Anda, orang yang menatap Anda di cermin: DIRI SENDIRI. Jika Anda bergumul dengan keraguan diri (dan siapa yang tidak?) ... Jika Anda bosan dengan kritik yang mengganggu di kepala Anda (bisakah seseorang mengusir mereka?) ... Jika Anda sangat sukses tetapi yang Anda fokuskan hanyalah apa yang salah (Anda tidak sendirian) ... Buku ini akan memberi Anda jawabannya. Menggunakan kebijaksanaan khasnya yang didukung oleh sains, kisah-kisah yang sangat pribadi, dan hasil kehidupan nyata yang diciptakan The High 5 Habit dalam kehidupan orang-orang di seluruh dunia (dan Anda akan bertemu banyak dari mereka di sepanjang buku ini), Mel akan mengajari Anda bagaimana menjadikan percaya pada diri sendiri sebagai kebiasaan sehingga Anda beroperasi dengan keyakinan yang dituntut oleh tujuan dan impian Anda. The High 5 Habit adalah alat sederhana namun mendalam yang mengubah sikap, pola pikir, dan perilaku Anda. Jadi bersiaplah untuk tertawa dan belajar saat Anda mengambil langkah untuk segera meningkatkan kepercayaan diri, kebahagiaan, dan hasil Anda. Saatnya memberi diri Anda tos, perayaan, dan dukungan yang pantas Anda dapatkan. |