| Jenis Bahan |
Monograf |
| Judul |
Kebugaran jasmani dalam pendidikan olahraga : konsep melatih tubuh untuk hidup sehat / Siti Lilik Mas’ulah, S.Pd.; editor, Maknun |
| Judul Asli |
|
| Judul Seragam |
|
| Pengarang |
Siti Lilik Mas’ulah, 1993- (penulis)
Maknun (editor)
|
| Edisi |
Cetakan pertama, Agustus 2020 |
| Pernyataan Seri |
|
| Penerbitan |
Sukabumi: Haura Utama, 2020.
|
| Deskripsi Fisik |
86 halaman : ilustrasi ; 20 cm
|
| Jenis Isi |
teks
|
| Jenis Media |
tanpa perantara
|
| Jenis Wadah |
volume
|
| Informasi Teknis |
|
| ISBN |
978-623-93837-9-4
|
| ISSN |
|
| ISMN |
|
| Subjek |
Kesegaran jasmani
|
| Abstrak |
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Kebugaran jasmani juga dapat diartikan kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan. Setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang baik agar dapat melaksanakan pekerjaan dengan efektif dan efisien tanpa mengalami kelelahan. Derajat kebugaran jasmani seseorang sangat menentukan kemampuan fisiknya dalam melaksanakan tugas-tugasnya sehari-hari. Makin tinggi derajat kebugaran jasmani seseorang maka makin tinggi pula kemampuan kerja fisiknya. Selain berguna untuk meningkatkan kebugaran jasmani, latihan kondisi fisik merupakan program pokok dalam pembinaan siswa untuk berprestasi dalam suatu cabang olahraga. Buku ini mengulas tentang pengertian, konsep, unsur, manfaat dan bagaimana pengembangan kebugaran jasmani dalam pendidikan olahraga. Buku ini bisa dijadikan pedoman atau penunjang guru dalam pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah/madrasah atau langsung dipelajari oleh siswa. |
| Catatan |
|
| Bahasa |
Indonesia |
| Bentuk Karya |
Bukan fiksi |
| Target Pembaca |
Umum |
| Lokasi Akses Online |
|