| Jenis Bahan |
Monograf |
| Judul |
Maximus Body : the physical and mental training plan that shreds your body, builds serious strength, and makes you unstoppably fit / by Bobby Maximus dan Michael Easter |
| Judul Asli |
|
| Judul Seragam |
|
| Pengarang |
Maximus, Bobby (penulis)
Easter, Michael (penulis)
|
| Edisi |
|
| Pernyataan Seri |
|
| Penerbitan |
Amerika Serikat : Rodale Inc., 2018
© 2017
|
| Deskripsi Fisik |
276 halaman : ilustrasi ; 24 cm
|
| Jenis Isi |
teks
|
| Jenis Media |
tanpa perantara
|
| Jenis Wadah |
volume
|
| Informasi Teknis |
|
| ISBN |
978-1-62336-990-3
|
| ISSN |
|
| ISMN |
|
| Subjek |
Kesehatan jasmani - Pria
Kebugaran - Latihan
|
| Abstrak |
Men's Health Maximus Body membahas mengenai pembentukan kebugaran tubuh bagi lelaki dewasa. Pembahasannya terdiri dari lima bab yaitu psikologi, latihan, dukungan, nutrisi, pemulihan, maximus method dan maximus manual. selain itu terdapat pelatihan - pelatihan kebugaran tubuh dan pembentukan otot tubuh. Buku ini juga fokus kepada latihan yang dilakukan di gym dengan menggunakan alat - alat. selain mengenai pelatihan buku ini memberikan informasinya secara biografis. |
| Catatan |
Indeks
|
| Bahasa |
Inggris |
| Bentuk Karya |
Bukan fiksi |
| Target Pembaca |
Umum |
| Lokasi Akses Online |
|