| Jenis Bahan |
Monograf |
| Judul |
Hidup sehat ala Mami Olis : 4 langkah mudah menjalani gaya hidup sehat / penulis, Mifta Novikasari ; editor, Julia Suzana |
| Judul Asli |
|
| Judul Seragam |
|
| Pengarang |
Mifta Novikasari (penulis)
Julia Suzana (editor)
|
| Edisi |
Cetakan pertama |
| Pernyataan Seri |
|
| Penerbitan |
Jakarta : PT Elex Media Komputindo, 2019.
|
| Deskripsi Fisik |
xi, 113 halaman :: ilustrasi ; 21 cm
|
| Jenis Isi |
teks
|
| Jenis Media |
tanpa perantara
|
| Jenis Wadah |
volume
|
| Informasi Teknis |
|
| ISBN |
978-602-04-9945-1
|
| ISSN |
|
| ISMN |
|
| Subjek |
Kesehatan jasmani
Gizi
|
| Abstrak |
Bagi kebanyakan orang, mempersepsi tubuh dengan kategori gemuk atau kurus sering kali hany berdasarkan perasaan atau perbandingan dengan orang lain saja. Akhirnya, pola makan yang dijalani tidak sesuai dengan kondisi tubuh yang sebenarnya. beberapa di antaranya malah enggan hidup sehat karena tk memiliki cukup fakta dan alasan yang kuat untuk mengupayaan pola hidup sehat. Buku ini mengulas tenang gaya hidup sehat sebagai perilaku hidup sehari-hari. Diawali dengan pemetaan kondisi tubuh secara sederhana yang kemudian dilanjutkan dengan langkah konkret dan nyata untuk kesehatan dan kebahagiaan hiidup kini dan nanti. |
| Catatan |
Bibliografi : halaman 107-111
|
| Bahasa |
Indonesia |
| Bentuk Karya |
Bukan fiksi |
| Target Pembaca |
Umum |
| Lokasi Akses Online |
|