Pencarian Lanjut- Riwayat Pencarian- Bantuan
  1. Home
  2. Detail Result
  3. Kreativitas dan daya tahan otot tungkai dalam kesegaran jasmani : materi pendampingan pelatiha bagi guru-guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehtan / oleh, Rosmida Simanjorang, M.Pd.; editor, Akur Sudianto

Sampul
Cite This                Tampung       
Jenis Bahan Monograf
Judul Kreativitas dan daya tahan otot tungkai dalam kesegaran jasmani : materi pendampingan pelatiha bagi guru-guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehtan / oleh, Rosmida Simanjorang, M.Pd.; editor, Akur Sudianto
Judul Asli
Judul Seragam
Pengarang Simanjorang, Rosmida (penulis)
Akur Sudianto (penulis)
Edisi Cetakan I, 2019
Pernyataan Seri
Penerbitan Bogor : Grha Cipta Media, 2019.
Deskripsi Fisik iii, 55 halaman : ilustrasi; 25 cm
Jenis Isi teks
Jenis Media tanpa perantara
Jenis Wadah volume
Informasi Teknis
ISBN 978-602-5817-19-9
ISSN
ISMN
Subjek Kesehatan jasmani
Olahraga - Aspek kesehatan
Otot
Abstrak Berbagai senam aerobik bermunculan dengan beragam gerak, irama dan variasi sehingga banyak disenangi oleh berbagai lapisan masyarakat dengan harapan dapat menurunkan berat badan, pembentukan tubuh ideal, mempercantik diri, mencegah penyakit, meningkatkan kesehatan, mengobati dan terapi berbagai penyakit. Salah satu senam tersebut adalah senam jantung sehat. Gerakan senam jantung sehat banyak dilakukan dengan menggunakan kaki, dalam posisi berdiri dibandingkan dengan penggunaan anggota tubuh lain dalam posisi berbeda. Hal ini memerlukan daya tahan otot tungkai. Tidak semua peserta dapat mengikuti gerakan kaki yang dicontohkan pelatih, sehingga banyak gerakan yang tidak sempurna. Otot tungkai merupakan faktor penentu dalam menguasai gerakan senam jantung sehat.
Catatan Bibliografi : halaman 49-53
Bahasa Indonesia
Bentuk Karya Bukan fiksi
Target Pembaca Umum
Lokasi Akses Online
 
 

Karya Terkait

  • Efek latihan kekuatan otot yang bersifat non mesin pada karyawan pra usia lanjut / Edward E Tambunan
  • Efektivitas latihan sirkuit dengan beban ringan dan beban sedang terhadap daya tahan otot lengan, daya tahan otot tungkai serta kecepatan lengan dan kecepatan tungkai : suatu penelitian eksperimental laboratorik di FPOK IKIP Manado Tondano / Achmad Paturusi
  • Perbandingan pengaruh antara latihan leg press dan latihan squat terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai, daya ledak dan daya tahan otot tungkai / oleh A. Ihsan
  • Perbandingan pengaruh latihan naik turun bangku satu tingkat dan dua tingkat terhadap daya tahan otot tungkai serta kecepatan berlari : penelitian eksperimental / Tri Aprilijanto Utomo
  • Pengaruh latihan pussh-up dengan irama lambat dan irama cepat terhadap peningkatan daya tahan otot lengan serta kecepatan gerak lengan : penelitian eksperimental / Eri Pratiknyo Dwikusworo
  • Perbandingan pengaruh latihan isotonik dengan irama cepat dan irama lambat terhadap daya tahan otot lengan serta kecepatan menarik lengan : penelitian eksperimental / Suryanto
  • Perbedaan pengaruh latihan naik turun bangku irama cepat berselang aktif dengan latihan naik turun bangku irama cepat berselang pasif terhadap daya yahan otot tungkai serta denyut nadi maksimal : penelitian eksperimental / Meirizal Usra
  • Pengaruh pelatihan interval dan latihan kontinyu terhadap titik defleksi denyut nadi serta daya tahan otot tungkai : penelitian eksperimen/ Ika Jayadi
  • Perbedaan latihan naik turun bangku dengan interval istirahat aktif dan interval istirahat pasif terhadap daya tahan otot tungkai serta kecepatan lari : penelitian eksperimen / Hanik Liskustyowati
  • Perbandingan hasil latihan sepeda ergometer kontinyu dan latihan sepeda ergometer berselang terhadap denyut nadi maximal serta daya tahan otot tungkai : penelitian eksperimental / Andun Sudijandoko